ファミリー週５食プラン
主菜
アジフライ（2パック）
ガーリックバターチキン（2パック）
鯖の味噌煮（2パック）
プルコギ（2パック）
マカロニグラタン（2パック）
副菜
わかめとツナの春雨サラダ
大豆とじゃこの甘辛炒め
ピーマンとちくわの甘辛炒め
うま塩おかかキャベツ
具だくさんポテトサラダ
ファミリー週３食プラン
主菜
アジフライ（2パック）
ガーリックバターチキン（2パック）
鯖の味噌煮（2パック）
副菜
わかめとツナの春雨サラダ（1/2パック）
大豆とじゃこの甘辛炒め（1/2パック）
ピーマンとちくわの甘辛炒め（1/2パック）
うま塩おかかキャベツ（1/2パック）
具だくさんポテトサラダ
お一人様週５食プラン
主菜
アジフライ
ガーリックバターチキン
鯖の味噌煮
副菜
わかめとツナの春雨サラダ（1/2パック）
大豆とじゃこの甘辛炒め（1/2パック）
ピーマンとちくわの甘辛炒め（1/2パック）
うま塩おかかキャベツ（1/2パック）
この週のおすすめメニュー
今週の主菜には、リクエストの多かった『アジフライ』を採用しました！
アジは体づくりに必要な良質なタンパク質や、エネルギー代謝を補うビタミンB群、水分バランスを調えるカリウム、視力回復や動脈硬化の予防が期待できるタウリンなど栄養の宝庫です。お子様はもちろんのこと、ご家族皆さんでぜひお召し上がりください。
1枚ずつ丁寧に手料理ストックのキッチン内でパン粉付けしてフライにしています。
今週は主菜に魚料理を2品採用してみました。鯖の味噌煮は前回一度お作りしていますが、味が濃いとご指摘いただいていましたので味付けを改善しています。今週も美味しいお惣菜をお届けします。ぜひご期待ください！
